| Bénéficiaire : | L’organisme Initiative pour le bien-être des femmes canadiennes |
|---|---|
| Projet : | Poursuivre la sensibilisation auprès des vétérans et de leur famille au moyen d’une approche novatrice en matière de bien être |
| Province : | Nouvelle Écosse |
| Période : | Exercice Du 30 septembre 2021 au 29 septembre 2023 |
| Financement : | 118 100 $ |
Vue d’ensemble
L’Initiative pour le bien-être des femmes canadiennes (IBFC) a utilisé le financement obtenu au titre du Fonds pour le bien-être des vétérans et de leur famille afin d’offrir une formation sur la technique de Méditation transcendantale® aux vétérans vivant avec du stress toxique, des traumatismes liés au stress professionnel (TSP) ou des symptômes liés à un état de stress post traumatique (ESPT). Cette formation a été étendue aux conjoints et aux enfants des vétérans afin que toute la famille puisse nouer des liens plus solides et renforcer sa résilience face au stress quotidien.
Objectifs du projet
L’objectif principal de cette initiative consistait à explorer et à évaluer l’efficacité d’une pratique de la Méditation transcendantale® sur les vétérans canadiens et leur famille.
Activités du projet
Pour atteindre cet objectif, les activités suivantes ont été menées à bien :
- Les participants ont fourni des mesures d’évaluation préalables sur le stress, les relations, la résilience et l’anxiété;
- Les participants ont suivi une formation de quatre jours et assisté à des réunions de suivi pendant six mois;
- Après dix semaines de pratique régulière et soutenue, tous les participants ont effectué l’évaluation de vérification (mêmes mesures qu’à l’évaluation préalable);
- Tous les instructeurs de Méditation transcendantale® ont produit des rapports sur leurs activités et leurs stratégies de recrutement et ont recueilli des commentaires qualitatifs auprès des participants à l’issue du programme.
Résultats du projet
Le financement accordé au titre du Fonds pour le bien-être des vétérans et de leur famille a permis de former avec succès 128 participants aux pratiques de la Méditation transcendantale® dans le cadre de l’IBFC. Après la période de formation de 10 semaines, l’analyse des données recueillies lors de l’évaluation préalable et de l’évaluation de vérification a révélé une importante tendance à la hausse du point de vue des notes relationnelles et de la résilience, et une tendance à la baisse pour ce qui est de la perception du stress et de l’anxiété. En particulier, les résultats montrent un renforcement positif considérable de la capacité à favoriser les relations et à accroître la résilience personnelle, ce qui contribue à compenser les effets négatifs du stress et de l’anxiété. Dans les commentaires qualitatifs, les participants ont indiqué avoir remarqué un changement dans leur bien-être mental, une amélioration de leur clarté mentale, de leur concentration et de leur capacité à demeurer dans l’instant présent ainsi qu’une diminution des sautes d’humeur.